iPhoneをつれて御殿下トレーニングジムへ行けばtwitterやりながらサイクリングマシンに乗れます．やりませんでしたが．あとiPhoneのカメラは音がしないように設定できるので悪用ができる気がします．もちろんやりませんが． 筋トレ 腹筋20を3セット．ベンチ…

東工大のすずかけ台キャンパスで、 @beatinaniwaの呼びかけのもとフットサルに参加した。太陽の下で運動したのは半年ぶりぐらいかもしれない。@iNut, Ooiwaに初めて会ったけれど、うまい人ばかりだった。 yusukebeさんの呼びかけで参加した藤沢のフットサル…

はてなTシャツ2009欲しい！

STEPに初参加． 筋トレ ベンチプレスは前回と同じ．腹筋がどうしても筋肉痛にならないので普段の1.5倍ぐらいがんばってみた．今度は筋肉痛になってくれるだろうか． STEP 踏み台昇降+エアロビクスのような運動プログラム．体操のおねえさんが美人．月曜日の1…

筋トレ 火曜日のトレーニングで筋肉痛にならなかったので腹筋を鍛えてみた．明日筋肉痛になってくれるだろうか． サイクリング 45分．AERAとかどうでもいい記事を見ながらだと時間がすすむのが速い． 水泳 15分．耳に水がはいるととたんにやる気がでなくなる…

筋トレ いつもの．ちゃんと筋肉痛になりますように． サイクリングマシン 40分． Time誌を眺めながら． サウナ 水着忘れたのでサウナ．5分ぐらい．追記：大胸筋は筋肉痛になったけど、腹筋と背筋は何にもないようだ。

本当にできるの？と言われてできることを示すのは難しい。できたものをもってきゃいいのか。

Macで動くVMWare Fusion2を使ってLinux Kernel2.6の動きを追う方法のメモ．*1まずvmxファイルに debugStub.listen.guest32 = "TRUE" の1行を書き加えます．VMWare Fusionを起動します．このとき上のvmxファイルと同じディレクトリの中に.logで終わるファイル…

御殿下に置いてある本はどれも古くておもしろくないので，最新のAERAを寄付してきた． サイクリング AERAを読みながら40分． 筋トレ いつもの 水泳 15分

とある大学の友達がスペインへ学会発表へ行ってワインを飲んできたり，また別の人はチリで観測を行っている今日このごろ．またまた別の友達はドイツで行われている環境問題を扱った国際会議の"追跡者"としてレポートをしているようです．Eri's Eco Blog | 気…

うちテレビがないからニュースが手に入らなくて困っていたけど、これからはNHK Worldを見ることにする。NHK WORLD-JAPAN僕はいつもインターネットを中心に情報が入ってくるんだけど、現状はパリ行きの飛行機が消えた話よりも残念な梅田さんの話のほうが大き…

@a_kky も御殿下に参加したらしい．御殿下は5人に4人は途中で(めんどくなり)脱落するという厳しい道だが頑張ってほしい． ランニング+サイクリング 10+30分．サイクリングはゆっくりpodcast聞いたり本読んだりできるからよい．しかし今日のサイクリングマシ…