御殿下でトレーニングするために僕が持っていく12個のアイテム
トレーニングに行くと何かしら忘れてしまう．先日は水泳用のゴーグルを忘れたから水の中でウォーキングしかできなかったし，今日はシューズとiPod touch用のイヤホンを忘れた．
袋に持ちものを書いてみたら意外にいっぱいあった．
- シューズ
- タオル
- 水着
- ゴーグル
- 水着の帽子
- シャツ
- ハーフパンツ
- ボルダリング用チョーク
- 替えのくつ下
- iPod touch
- iPod touch用のイヤホン
- 御殿下カードと講習を受けたことを表す腕輪
こりゃあ何か忘れるわけだ．
ジョギング
中用のシューズを忘れてしまったので外をジョギング．東大を一周して20分弱でした．ちょっと足りないかな．
どうせ走るんなら夜よりも昼間のほうが健康的だなー
筋トレ
腕立て6, 腹筋20, 背筋20というあいかわらずのコース．
水泳
20分間泳いできました．
