DVDを持ってランニングしている人はあまりいない
先週は月曜日と水曜日に運動したっきりなので久し振りの運動．サイトウサンTシャツを着ながら運動．
ジョギング
白山のTsutayaにDVDを返し&新しいDVDを借りに行った．40分ぐらいは走ったんじゃないかと思う．
借りたDVDは「バンテージポイント」，「ミッションインポッシブル(1)」「Ocean's Twelve」
Ocean's Elevenが面白かったのでTwelveにも期待．
レンタルビデオ屋にランニングで行くのは僕の父親が10年ぐらい前にやっていた気がする．
ボルダリング
赤の真ん中と左をやったあとに赤右コースに挑んだらわずか1回で手の皮が剥けてしまった．
筋トレ
腕立x5, 腹筋x20, 背筋x20を2セット
水泳
手の皮の剥けた部分が痛かったのでバタ足とかを10分間ぐらい訓練した．
