運動した 筋トレ 何も考えずに体を酷使してみた. ランニング 1km. すなわち6分で飽きる サイクリングマシン 35分.プレシデントを読みながら. 水泳 ゴーグルを忘れてしまったので30分間ぷかぷか歩いていた.
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