生協でアイスの実の試供品を配布していた.試供品といっても10個ぐらいあったので満足した.アイスの実をたべたあと御殿下でトレーニング.朝ごはんを食べないでトレーニングすると脂肪が燃えるらしい. スリムサーキット 踏台とそのまわりのトレーニング機…
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