先週は1回しか行けなかったので今週はがんばる． ジョギング 11km/hで15分間のあと12km/hで8分間．途中で右脇腹と右方に鋭い痛みが出たのでやめた． 筋トレ 腕立てx5, 腹筋x10, 背筋x20, 肩のやつx6を2セット． 水泳 30分間．体重を計ったら1kg痩せてたが，…

Real time preview with whizzytex. But a bit awkward. And I cannot view in Japanese!Thanks to whizzytexの利用方法I want anyone who want the good way in writing tex file. Note First I couldn't make the advi(1.7.3) source. ~/Desktop/advi-1.7.…