1ヶ月前から週2ぐらいのペースで大学にあるトレーニングジムに通えているので、せっかくなので記録を付け始めようと思った。 今日も運動した。 ランニング 12km/h程度で20分間ランニングマシーン。 ボルダリング 緑を攻略してから赤がむずかしい。赤の一番左…
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