2009-07-23 AERA Englishを読みながらサイクリング Sports 春日のユニクロで運動着を買ってから御殿下。 サイクリング @_a_u に読書を邪魔されながら(笑)50分間。今週のAERA EnglishはiPhoneで英語を学ぶ特集だったけれどいまいち読むところがなかった。 筋トレ 腹筋50回2セットを中心にベンチプレスとか。ちょこっと筋肉痛になっている夜。