2009-03-12から1日間の記事一覧
総理になって、2日に1度くらいの頻度で、30分から40分の速歩きでのウォーキングをやっています。 規則正しい生活になったので、ストレッチに加え、腹筋、背筋、腕立て伏せなども、毎日50回前後ずつやっています。運動量が増えたおかげで、ウエストが…
総理になって、2日に1度くらいの頻度で、30分から40分の速歩きでのウォーキングをやっています。 規則正しい生活になったので、ストレッチに加え、腹筋、背筋、腕立て伏せなども、毎日50回前後ずつやっています。運動量が増えたおかげで、ウエストが…