みんな運動をはじめつつある

最近は秋なので同じ学科のSpyroBlackyくんも御殿下仲間となった．mmk_chocolateとも先日会ったし，@kaeru_sanもヨガを再び始めるということなのでこの流れに乗ってしっかり運動する週間をつけたいところ．

ランニング

ランニングマシーンで16分間．今日は「ついコン2」で@uryanさんが歌っているbluebirdを聞きながら走った．

http://twicom.info/

ボルダリング

赤真ん中コースの二つ目のドーナツ型の石をつかめたと思ったらその石は赤コースではなかったという罠．

筋トレ

閉館時間が近かったので腕立x5, 腹筋x20, 背筋x20の1セット

水泳

閉館ぎりぎりまで15分ぐらい．

ピグ

ピグピグピグ!